📝Исследования показали, что куркума может подавлять рост жира,
принимая непосредственное участие в жировом обмене веществ, ускоряя процессы расщепления липидов и выведения их из организма. 📝📝Напитки и еда с куркумой препятствуют отложению жира под кожей и ускоряет обменные процессы.
Систематическое употребление куркумы снижает тягу к жирной, копченой, соленой и сладкой пище. 🍹2 рецепта для похудения:
1. В кипящей воде (100 мг) растворить 1 ст. л. специи, прокипятить 5 минут. После охлаждения долить до 250 мл молока и добавить 1 ч. л. меда. Пить перед сном;
2. ½ литра воды кипятят, добавляют 1 ст. л. пряности, щепотку корицы, 3 ст. л. черного чая (листового), натертый имбирь (3 см), выдерживают на огне 5 минут. После охлаждения добавляют мед (1 ч. л.), доливают 500 мл кефира. Пьют такой напиток вечером, вместо ужина. 📝Куркума в тандеме с медом способствует эффективному расходованию калорий и предупреждает образование новых жировых клеток. 📝Помните!
Любые специи нежелательно употреблять при обострении болезней ЖКТ: язва, гастрит, колит, панкреатит, желчекаменной болезни.
☝️Беременным женщинам и кормящим мамочкам от употребления куркумы воздерживаться!
☝️НЕ ПОКУПАЙТЕ КУРКУМУ В МАГАЗИНАХ, ОНА НЕ НАСТОЯЩАЯ! Только в лавках, где продаются специи или полезные продукты.
#куркума #специи #полезно #полезныеспеции #пользакуркумы #аппетит #похудела #какпохудеть #калории #диета #стройнаяфигура #диетология #коррекциявеса #правильноепитание #пп #здоровыйобразжизни
